ayer empece una nueva clase en el gim...
Body Pump es la mejor alternativa para quienes se aburren en la sala de pesas o
están empezando a entrenar. En una sola hora trabajas todos los grupos
musculares al ritmo de la música. Las sesiones son intensas, divertidas,
eficaces, seguras, y los resultados se obtienen muy rápido. Es la clase ideal
para una mujer, ya que insiste en todos los puntos conflictivos (piernas,
glúteos, tripa, cara interna de los brazos, etc.).Creado en Australia en 1995
por la cadena Les Milles International, actualmente Body Pump se imparte en los
mejores centros de fitness de todo el mundo por instructores formados en el
sistema BTS (Best Training System).
2 comments:
NO SE IOL, SI ESTO ES TAN BUEN DEPORTE. TIENE QUE SER MUUUUUUUY AGOTADOR. SOLO CON VER ESTOS CON LAS PESAS YA ESTOY EXHAUSTA.
pq te crees que he titulado la entrada el roboco?! pq al dia siguiente no me podia mover, no sabia si bajar las escaleras de mi casa o tirarme directamente...
que dolor!!
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